فیتنس؛ پرطرفدارترین ورزش بین زنان

فیتنس یکی از رشته‌های ورزشی پرطرفدار بین زنان است که در بیشتر باشگاه‌های ورزشی مخصوص زنان زیادی علاقمن‌ آن هستند. این  زنان از این رشتۀ ورزشی برای فورم‌دهی بدن و زیبایی ظاهری شان استفاده می‌کنند.

به گفته یکی از مربیان این رشته ورزشی، فیتنس به معنای ”داشتن تناسب و زیبایی اندام” است و انسان را به سمت یک زندگی فعال و سالم سوق می‌دهد.

باشگاه بانوان گل‌ها، یکی از باشگاه‌های مخصوص زنان است که مربی مخصوص در بخش فیتنس دارد و محیط مناسبی را برای فورم‌سازی جسمانی زنان فراهم کرده است.

 خانم عظیمی مسوول بخش فیتنس این باشگاه می‌گوید: “زنان زیادی برای فورم دهی بدن و از بردن چربی‌های اضافی شان به اینجا می‌آیند و ما بر اساس برنامه کاری که برای شان می‌دهیم، در یک ماه هشت تا ده کیلو وزن کم می‌کنند “.

به گفته او زنان ورزش فیتنس را با رژیم غذایی مرتبط وزن شان همزمان تمرین می‌کنند و به صورت طبیعی و سالم به اندام متناسب شان دست پیدا می‌کنند.

ویکتوریا جیم یکی دیگر از این باشگا‌ها است که اکثر زنان برای فورم‌دهی بدن شان در آنجا مراجعه می‌کنند. به باور مسوول این باشگاه، فیتنس تنها برای زنانی که اضافه وزن دارند، نیست بلکه در هر قدر وزن داشته باشند، برای سلامتی جسم و شادابی روحی شان می‌توانند فیتنس کار کنند.

زنان اما فیتنس را نه به عنوان یک رشته ورزشی بلکه به عنوان یک رژیم برای رسیدن به اندام متناسب  می‌دانند و بیشتر شان بخاطر شادمانی روان و بلند رفتن اعتماد بنفس شان فیتنس کار می‌کنند.

مهسا یکی از این زنان است که دلیل انتخاب ورزش فیتنس را چنین می‌گوید: “در خانه خیلی افسرده شده بودم و وزنم نیز بلند رفته بود اما از زمانی که به باشگاه می‌روم، در کنار دستیابی به اندام متناسب، در کنار جمع بزرگی از زنان ورزشکار حس شادمانی به من دست می‌دهد و امیدم را به زندگی بیشتر کرده است.

از آنجایی که فیتنس فقط برای فورم‌دهی بدن است، بیشتر بین زنان رواج دارد و با بدن‌سازی که در افغانستان رشته مردانه است، متفاوت می‌باشد چون در بدنسازی مرحله‌ای به عنوان افزایش وزن وجود دارد؛ در صورتی که در فیتنس لزومی بر بدست آوردن توده عضلانی و حجیم شدن نیست.

گزارشگر: فریبا آرام